الدهون من العناصر الغذائية الهامة كما هو الحال بالنسبة للبروتينات والكربوهيدرات ولكن عندما تصل النسبة في بعض الأطعمة إلى نسبة عالية فإننا هنا يجب ان نتوقف و نتعامل معها بشكل اخر لمعرفة قدر حاجتنا لهذا الطعام حتى لا نقع في فخ الدهون الثلاثية والكلسترول والسكر وغيرها من الامراض..

وفي المبنى التثقيفي الحصي يظهر لنا في الصور التالية نسبة السكر في الغازيات و نسبة الزيوت في المعلبات والالبان و التشبس وغيرها !! انها نسب مروعه فعلا يجب ان نتعامل معها بثقافة اخرى غير السابق لنحافظ على صحتنا .. فلنأكل قدر حاجتنا و نأخذ من الطعام بقدر معقول.. البس الله الجميع لباس الصحة والعافية ..


شاهد في الصور التالية نسب السكر والزيت في بعض الأغذية:

واااغياابنا


الله يعين

كثره الدهون منها


لا لا خلاص ما بقرب صوبهن


تسلمين اختي

واااااااااااااااابوووووووووووي

وحن نآكل وما نهتم

الله يعييييييييين يا ربي

يسلمووو ع الطرح

حن م ننتبه للاكل الي ناكله ومانعرف شو الي فيه ومافيه ..نجي ونشتري

وـآـآـآـآي الـــــكوـوـوفي المفضـــل فيهـ دهـــوـوـون

بقـــلل منهـ

يسلمـوـوـو ع التنبيــهـ

هههه حتى انا...بس بسوي طاف..احرم نفسي عشان الدهون...!!No Way

اهم شي نعادل بالاكل اذا فيه اطعمه فيها نسبة دهون نحاول بقدر الامكان نكل وجبات ثانية تكون نسبة الدهون فيه قليلة

يووووووهـ يا كافي الشر منها معقوووووول
لها الدرجة
وعاد خصوصاً الكوفي ميت اللي احبها

ونحن غاطسين في هالسموم الله يرحم حالنا

طرح جداً رائع وقيم منك مشرفتنا المميزة

ربي يسعدك

ثااااااااااااااانكس مجموعه انسان...عاد اذا الموضوع حلو وقيم ...عطونا تقيم فوق ههه

مشكوووووووووورة لمسات ع المعلومة المهمه

الله يسلمك حبوووووووبة