عندما تشعر بالضيق ببساطة


دع احساسك يوجهك ...

وسوف تعرف أكثر الوسائل

فاعلية بالنسبة لك لتحقيق الهدوء...

في تلك اللحظة الحرجة ثق

في إحساسك وسوف تصبح هادئا..







احتف ـــظ ب{ق} ـــدر م ــن ال[ـهـ]ــدووووء...!!


ابحث عن الصمت وعندما تجده

... ت ـآآمل ماالذي يعنيهـ ..

ح ــآآول بع ــد ذل ــك أنـ تح ـآآفظ

..ع ـلى ق ــدر من الهدوء...

وخذه مع ــك أينم ــآآآآآ تذهب ...







اهـ{ـت} ــــم بنف ــس[كــ]..!!

عن ــدم ـآآآآ تت ــآآمل ص ـوت أنف ـآسك

..ع ـندم ـآآ تستطيع ..

فع ــلآآآآ أن تستمع لدخولهـآآآ وخروج ــهـآ

...{لـن} يـكون الهدوء..

صع ــب المن ــآآآآل ح ــينئذ...







[لآ]تق ــلق ح ـتى ي ـآآآآتي وق ــت ال{ق}ــلق...!!


أغ ـلب دواع ـي الق ــلق تنتج ... من التفكي ــر في المست ــقبل

إنهـآآآآ تدور ح ــول أمور ل ــن... تح ـدث أبدآآآ وذلك في مع ـظم

الاح ــوآآآآل...رك ــز اهتم ــآمك ع ـلى الحاض ــر وسوف ..

يدبر الله أمر المستقب ـــل ....^.*







ابح ــث ع ــن الأفض ــل ف ــي ك ــل [شـ]ــئ..!!


اج ـع ـل م ـن ع ــآآآدآآتك ... أن تبح ـث ع ـن الأفض ـل

ف ــي الن ـآآآآس وفي المواقف..وسوف تج ــد ان..

هذه الطريقة البسيطة تدعو..إلى [التف ـآؤل] والايج ـآبية..

وك ــلآآآآهم ــآآآآ يؤدي إلى الهدوووء..







تظ ـآآآآهـــر بـآآآآن[كـ] بــ{شـ}ــر...!!

دع للآخ ــرين مهمة البح ــث

..ع ـن الكم ـآل والمث ـآلية..

ك ــن راضي ــآآآ بم ـآآآ أنت ع ـليهـ

..وسوف تشع ـر بالكث ـير..

م ــن الإسترخ ـآآآء نتيج ــة ذل{كـ}...







انس الم ــآآآآ[ـضـ]ــي ...!!


نادرا مايك ــون هن ـآك سبب منط ــق ــي ..

للندم ع ـلى أفع ـآآل وأحـداث الم ـآآآض ـي ...

لأن الم ـآآآضي لايتوآآآج ــد..في أي مك ـآن س ــوى..

ف ــي [ذاك ـرتك] أنت..!!ع ــندم ـآآآ تدرك هذآآآ

النقص ف ـي الواقع ـيه..تستطيع أن تصبح هادئـآآآآ...







خ ـــذ در{س} ـآآآآآ م ــن الص [ــغ] ــآآآر..!!


خ ـذ درسـآآآ في الهدوء

من الأطف ـآآآآل ..

انظ ــر كي ــف يع ــيشون

ويتمتع ــون بك ـل لح ـظهـ...

تظ ــآآهـر...بأن ــ[كـ]..مثلهــم..

وسوف تصبح مثلهم أيض ـآ..






«´¨`.¸.*..* ختـــــــــاما *..*.¸.´¨`»

][`*¤!||!¤*`][ نلتــقي لنرتــقي ][`*¤!||!¤*`][

.- • * اخـوــ مـــــ التحية والتقدير ـــــع ــكم *•

§ô¤*~ ][ولد عمان ٌٍٍَُُ ][ ~*¤ô§ô



[

تسلمـ اخويـ ولد عمان ع الموضوع المتميز

الله يسلمك اخوي

يعطيك العافية على مرورك

سلمت يمناااااااك يا ولد عمان عالموضوووع الرائع ..
موضوع تشكر عليه ..

دمت بووووووووووود

تسلم ايدك ولد عمان
موضوعك رائع

خ ـــذ در{س} ـآآآآآ م ــن الص [ــغ] ــآآآر..!!


خ ـذ درسـآآآ في الهدوء

من الأطف ـآآآآل ..

انظ ــر كي ــف يع ــيشون

ويتمتع ــون بك ـل لح ـظهـ...

تظ ــآآهـر...بأن ــ[كـ]..مثلهــم..

وسوف تصبح مثلهم أيض ـآ..


يعطيك العافيه اخوي ولد عمان

موضوع ولا اروع
تقبل مروري

تســـــــــــلم ولــد عُمــان ع الموضووع الحلووووو
الى الامااااااااااام
وتنرياا كل يديد من صوبك.

تسلمون على مروركم الغاوي

مشكوووووووووووووووووووووووووووور
وتسلم ياخوي.....................
ولد عمان

يعطيك العااااافيه اخووي..
الصرااحه موضوووووع جناان..

نترياا كل يديد من جدااك^.^