مــــرحــبا...~

طبعا الكثير منا ....يجلس ساعات وساعات أمام شاشة الكمبيوتر





ولا يشعر بتأثير اشعاعاته على بشرته ....لذلك اليك نصائح بسيطه







ان الجلوس لفتره طويله امام شاشة الكمبيوتر يعرض البشره :





-الشحوب البشره وزياده افراز الغدد الدهنيه اي تلاحظون ان البشرهـ اكتستها طبقه زيتيه




كما يؤدي ذالك الى احمرار البشره ....




-اما من يعاني من حب الشباب و "عاده هم من اصحاب البشره الدهنيه" فأن ذالك يؤدي الى زياده




نسبهـ الاصابه واخاصه في "الوجنتين و الأنف والجبهه" او قد يوؤدي ذالكالى التهاب مكان الاصابه...




- و فيما يخص الشيخوخهـ فأن ذالك يؤدي و على المدى البعيد خطوط دقيقه وخاصه "حول العينين"...




*ولتفادي هذه الاضرار اتبع الاتي :




1- تقليل من عدد الساعات التي نجلسها امام الشاشه...




2- وضع واقي شمس وقت الجلوس على الجهاز حتا ولو لفترهـ قصيره...




3- تقليل نسبه الاضاءه الصادرهـ من الشاشه...





*اكثري من شرب الماء.....تخفف من اثر الآشعاع الصادر من الشاشه






*اغسلي وجهك بلماء جيدا بعد انتهاءك من تصفح الكمبيوتر...ورشيه بقليل من ماء الورد





*اخيرا أطيلوا السجود فوضع الجبهه على الأرض واطالة السجود يخلص البشره من المجال المغنطيسي المكتسب




نقول للفائده ......

مااششاءالله مووضضوع جداا جميل
الصراحه عن نفسسي ايلسسس فوق 12 سساعه تقريبا

تششكرات ع النصصايح الجميله والمفييد

خصه اخر نصصيه

يسسلمو ونرقب كل يديد

وااابويه ضاعت بشرتنا عاااد انا واااايد اجلس مقابلة اللاب

يسملوووو في ديرتي على طرحك للموضوع والتنبيه

أشكــــــــــــــر مـــروركــــــــــــــــــن


والأهم إنكــــــــــــم تستفيــــــــــــــــــدوووو م طرحي للموااااضيع

يسلمووو على
المعلومات الطيبه المتواصله