3


3


3


3


3

4444444444444

ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول .... ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت ....

و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة....

111111111111111

2222222222222222

3333333333333333333333

4444444444444444

5555555555555555555555

أي ألم تحس به ف بطنك ع طول فكر ف الليمون..لأن يحمي عن التسمم..

و عصرة ليمونه مع نص فنجان قهوه دواء ينصح به للي يعاني بآلآلام ف بطنه..

ودمتم سالمين^^

111111111111111111111111

222222222222222222222222