وأنا أول من سيبدأ في كتابة أول نصيحة
نصائح لأبن القيم....
قال ابن القيم رحمه الله. 
أربعة أشياء تُمرض الجسم :
"الكلام الكثير * النوم الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير "
وأربعة تهدم البدن :
"الهم * والحزن * والجوع * والسهر"
وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته: 
"الكذب * والوقاحة * والكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور "
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته :
"التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة "
وأربعة تجلب الرزق :
"قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول 
النهار وآخرة "
وأربعة تمنع الرزق :
"نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة "