بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندما تسأل الغالبية من الأشخاص المدخنين تجد لديهم رغبة بالتوقف عن التدخين، ولكن الغالبية العظمى لا تعرف كيفية التوقف أو أفضل الطرق الواجب اتباعها للتوقف عن التدخين.
ويجب اولا ذكر بعض أضرار التدخين ، عند ملاحظة الصورة يتضح لنا أن التدخين يمكن أن يؤثر تقريبا على كافة الأعضاء في الجسم بدرجات مختلفة، ومن أهم الأمراض التي يسببها التدخين هي :
*ضيق الشعب الهوائية وتمدد الرئة.
*جلطة القلب.
*أمراض الفم والأسنان.
*ازدياد ضربات القلب وانقباض الشرايين بما فيها شرايين القلب .
* زيادة التصاق الصفائح المسئولة عن الجلطات
* الإنفسيماء: وهو مرض يهدم تركيب الرئة.
* السرطان : وهو مرض خبيث ينتج عن موت الخلايا .
* سرطان الرئة.
* يؤثر على التفكير والتذكر ويقلل النشاط.
* الصداع والدوار وضمور الأعصاب
* يغلب على المدخن المزاج العصبي والقلق والشرود.
* الإصابة بأوهام ووساوس وخواطر مقلقة.
* معدل الوفيات يرتفع بارتفاع عدد السجائر التي يدخنها المرء يوميا.