* ( فن آلتعآمل مع آلحزن ) .
 كيف تتعآمل مع آلآحدآث آلحزينة ؟
 عش لحظآتھآ ..
 آبك - صل - آستغفر - آسترخي - آستحم بمآء دآفئ -
 آقرأ كتآب اللہ - آحتضن من تحب - 
 دع عآطفتك
 ترتآح وتفرغ كل شحنآت آلحزن بعدھآ ثم
 آبدأ لحظة جديده .
 [ آلسعآدھ رحلة وليست هدفآ ] 
 
تفآئل وآحسن آلظن بخآلقك ( هنآك ستجد أن  للحيآه معنى آجمل ♡ )
 ولا بأس ان تبكي $ وتبحث عن : زااوية
 لا يراك فيهااا اَحد ... 
 تبكي ۈ تخرج ماَ بدااخلك بشرط ان تمسح دمعتك  
 ۈ تبتسم لنفسك أولاً @' ثم للآخرين !
 عش يومك ♡♡ 
 لآ تتوضأ لأنك ستصلي ، بل توضأ لتؤجر 
 ثم صلي لتؤجر ثانية !
 لا تردد الآذان بكلل بل تغنّى به ، واطرِب
 الأكوان بصوتك ♡
 استمتع بكل خطوة تدق بها الأرض ،
 بكل شهقة تُدخل فيها الاكسجين !
 انظر إلى اللوحاتِ الرخيصَة بأثمن النظرات ،
 بادلها الثناء وارفع من شأنها ! 
 افهم كل ما يُتأتيء به قلبك ،
 ترجم كل طلاسم عقلك !
 كن مجنوناً مع نفسك و مع من تحب وعاقلاً
 مع غيرك !
تلك فلسفة الروح ¸
طآبت أروآحكم بآلخير