من خلال تجربتي وتطبيق لقول رسولنا الكريم وبأمانه: جربت أقول: سبحان الله والحمدلله والله اكبر  مره بعد كل صلاه وقبل النوم/ و ربي من راحت الشغاله وأنا أرددها سبحان الله أحس بالراحه وأنا أقوم بشغلي وأحس بالقوه والحمد لله_نصيحه مني وعن تجربه جربوها بنات وشباب_هذه الوصفه اللي وصفها رسولنا الكريم لإبنته فاطمه رضي الله عنها وعلي كرم الله وجهه لما تعبت فاطمه من عجن العجين وشكت للرسول الامين تبي خادمه تعينهم ع اعمالهم المنزليه ^^